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之前我們這裡有免費健康檢查,跟家人一起去了,今天收到了報告,來做個紀錄。

我的白血球一直是偏高的,抽血檢查好幾次都是這樣

以前曾經擔心過,害怕有血液疾病,後來醫生說,有些人本身的白血球指數就是偏高的,只需要每年定期抽血檢查,就無大礙

我跟我媽都是缺鐵性貧血,收到報告後,決定吃一段時間的豬肝湯和菠菜(苦笑)

我喜歡吃菠菜,但是豬肝湯不怎麼喜歡,因為豬肝煮得不好的話,很容易又柴又硬,口感很糟糕,我偏好口感軟的食物

膽固醇...嗯...

上網查了一下,運動有助改善

平常我都跟家人外出散步,不過最近天氣變涼了,外出散步吹風的話,我會頭疼,所以打算在家裡運動就好

剛才買了一台踏步機,​​​​等到商品到了就開始運動!

原本是在健身車(很像腳踏車的那種)、健步機(有斜板子的)跟踏步機三種猶豫

後來考慮到「空間、收納和價格」,還是買了體積最小、收納容易、價格也不高的踏步機


 

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檢查日:九月十五日,天氣陰雨天,地點是新港小學操場和教室

因為是免費的,前來檢查的人相當多,沒輪到的人被安排在校門入口處等待,

這裡搭了遮陽棚,結果天氣卻是陰雨天,陽光沒遮到,剛好遮雨了
 

看見這麼多人時,其實有點想放棄

因為沒吃早餐+睡眠不足的關係,情緒其實很不好,臉很臭

不過因為現場有義工表演、活絡氣氛,看著看著,那點脾氣也就消除了

貼出幾張隨手拍的照片

因為沒有刻意拍,外加手殘拍糊了不少,全體場景的都被刪除了,從照片中根本看不出當天的人潮有多麼多

我只記得,我們家大概是早上九點半左右到小學的,等到一切檢查結束,都已經十一點多了...

 

 

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