貓步慢行

第十六封信：努力

這幾天的天氣很涼爽，今天早上還下了一場小雨，氣溫不冷不熱，感覺相當舒適。

四季當中，我最喜歡的就是秋天了。

今天這封信，其實還沒想好要寫些什麼。

逛臉書時，正好看見「東京自耕農 Leo's Tokyo Life」的貼文，剛好有了一些感觸，就決定聊聊

網址：https://www.facebook.com/tokyofarmer/posts/2461979334107494

內容摘錄：

今年的8月19日

日本有一名漫畫家去世

她的名字是惠口公生，過世時年僅23歲

惠口公生老師從小就非常喜歡畫畫，被周遭稱讚是為了畫漫畫而出生

新人漫畫家的她好不容易爭取到連載的作品

「キミオアライブ」（翻譯名：君‧生）

單行本第一集於今年4月時發售

因為發售時期正好面臨日本政府實施緊急事態宣言

導致銷量悽慘，乏人問津…

緊接著5月被告知作品即將結束連載並腰斬

絕不妥協的她，不惜犧牲睡眠時間

也要抓住能繼續連載下去的可能性

從老師親人們口中聽說

老師是個非常不服輸（すごく負けず嫌い）

對自己非常要求（自分への甘えにストッパーをかけていた）

並且對作品極度細心的人（絵に対するこだわりが強かった、一個一個丁寧に描いて、妥協は一切しなかった。）

在8月17日單行本第二集出版當天，

獨自一人產出作品筋疲力盡的惠口公生老師也緊急入院

並於住院兩天後過世，得年23歲…

世界上有許多即使相當努力仍得不到回報的人

除了惠口公生之外，授權給自耕農翻譯過作品的パパ頭老師、守姫武士老師以及許多的創作者們

都有陷入瓶頸，低潮，本身就疾病纏身或是因為公司禁止副業，導致作品無法上市販賣的情況。

或許大家都在值不值得的天秤上做取捨？

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其實，有在關注創作者的人，一定會發現，不少創作者身上都會有著各種毛病，而少數健康的，肯定保有良好的生活習慣和運動……

創作作品很需要靈感，而靈感又不是一下子就會出現的，只能努力的找尋，這也就造成了，創作者的生活作息很不穩定。

不知道為什麼，靈感似乎喜歡在夜裡出現，於是許多創作者為了捕捉靈感，都成了夜貓子，而作息顛倒是健康最大的敵人……

我以前也有過這樣的時期，仗著年輕，仗著身體健康，肆無忌憚地熬夜。

熬夜的結果就是，我的肩頸僵硬、疼痛，晚上經常無法睡覺；經期失調、心律失調；身體健康急速衰敗，覺得容易疲倦，脾氣變得暴躁（有時候甚至不知道自己為什麼生氣）……

早上起床時，身體僵硬的無法起床，需要躺上一會兒，做一些舒緩的伸展才能從床上坐起。

別以為把身體搞糟了，只要之後注意調養就能把身體養回來，身體健康就像是一面鏡子，你把它敲碎了，就算後面修補了，也還是會有裂痕。

而且調養身體所花費的時間是把身體搞差的幾倍。

假設你用了三年時間恣意放縱，後期的調養可能就需要五年、十年以上。

所以呀！大家還是要多多注意身體健康，別把一副好好的身體弄壞了。

說這些，並不是想要表示，創作這一條路有多辛苦、多操勞。

事實上，不管什麼行業，你想要立足、想要出頭，努力和辛苦是必須的，天底下沒有不勞而獲的事，也沒有天上掉下的餡餅（大多掉鳥屎和陷阱）

各行各業都很辛苦。

每次逛臉書的時候，總會覺得大家的壓力好大，各種情緒累積，彷彿一刻都無法放鬆……

或許，我們往後逛臉書或其他社交平台時，可以給對方一個鼓勵、一聲加油打氣，雖然幫不上什麼實質的忙，至少也能讓人接收到一份溫暖。

我平常的抒壓方式就是逛購物網和看美食影片跟紀錄片……

你們呢？都會做些什麼事情抒壓呢？