貓步慢行

昨天晚上吃藥後，意外的睡得很好，這是以往幾次服藥所沒有的經驗
以前，每次吃完藥後，要入睡時，心口總會有一種悶悶的、惶惶不安的感覺，可是昨晚入睡，卻有一種意外的安定與平靜

昨晚應該是我從十月底不舒服以來，睡的最好的一次

睡眠品質不好，真的是一件很令人痛苦的事情，一個多月的時間，我幾乎都是在憂心、不安的狀況下入睡，每到半夜，總是會因為難受而醒來，醒來之後，我總是要一再的安撫自己「我沒事、我沒事、放鬆心情、不要緊張」，然後才在忐忑的情緒下，再度入睡。

這種情況真的很痛苦，甚至讓我有去找心理諮詢師，向醫生訴苦解悶的想法。
因為之前看過的醫生都說我是情緒影響生理，儘管他們都要我自行試圖放鬆情緒，可是卻沒有人教我，該怎麼應付這種潛意識的恐懼，我該怎麼釋放他們所謂的壓力。（因為我自己並沒有感受到壓力）

感覺自己像是在黑暗中摸索，有一種「測試精神極限」的感覺。

還好，在我崩潰之前，我總算知道，原來在中醫裡頭，我這種狀況是有病名，而且也有藥可治療。


我的母親也是（我們看同一位醫生）
母親她吃的是另一種中藥，據她形容，醫師給她的藥，非常、非常的苦
母親的症狀是胸口悶且會痛，有時候會有喘不過氣的感覺
今天早上母親說，她昨天入睡時，心悶、心痛的感覺消除很多，身體覺得很舒服

上一篇日記PO出之後，有不少人問我是在哪邊看的醫生，這邊就跟大家說一下診所的資料囉～～


診所名稱：一心中醫診所
地址：雲林縣北港鎮吉祥路45-15號
電話：05-7821177   05-7826655
醫生：陳武彥