貓步慢行

足貼體驗日記

11月29日

昨晚貼了足貼，早上刷牙後，發現因體內濕氣過多而產生的舌肥大現象沒了，舌頭兩邊的齒痕都消失了，但是約莫過了一小時左右，舌側的齒痕逐漸出現。

11月30日

起床後，約莫過了兩小時，舌側的齒痕才出現，痕跡較淡。

雙腿出現運動過後的酸疼情況，應該是因為晚上睡覺時一直注意雙腳的足貼，導致肌肉過度僵硬，才在睡醒後出現酸疼。

在網路搜尋足貼相關評價（其他牌子），許多貼文都說，足貼根本無法吸濕氣，藥膏變色是因為吸收了腳底流的汗。

說實話，這一點也是我之前懷疑的。

在想，是不是我以前早上沒有特地觀察舌頭齒痕，都是下午和晚上才觀察，所以導致了誤解，誤以為我早上也是有齒痕的？

也許早上剛睡醒的那段時間，舌頭沒有齒痕？

所以今晚決定不貼足貼，明早再來觀察。

晚上睡覺前，確定舌頭兩側是有齒痕的，而且痕跡挺深。

12月1日

早上起床後，第一件事就是查看舌頭，發現舌側沒有齒痕。

好吧！破案了，原來早上剛睡醒的這段期間是身體自然消水腫的。

跟足貼無關。

說實話，有點失望，其實挺希望足貼有用的。

要是足貼有用，那妥妥就是懶人健康療法啊！

不用運動、不用吃中藥或營養品就能維持健康，多好啊！

跟大阿姨說了這件事，她說他也有想過腳汗這一點，但是她貼了幾天後，肚子脹氣的問題確實有改善，所以她是相信足貼有一定功效的。（類似晚上泡腳、按摩穴位的感覺吧！）

足貼一盒一共二十片，可以貼十天，我想我應該會貼完它。

本想寫足貼體驗日記的，結果才貼三天就計畫破滅，決定將足貼日記換成「按摩、拉筋日記」……

大阿姨教了我幾個簡單的按摩穴位和經絡的方式（其實以前就有教了，只是一直沒記住，都是偶爾想到才做一下）

這次打算持續地做做看，預計執行一個月，看看到時候身體狀況有沒有什麼變化。