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★出版:


9月21日:網仙05(完結)


§ 活動記事 §




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之前我們這裡有免費健康檢查,跟家人一起去了,今天收到了報告,來做個紀錄。

我的白血球一直是偏高的,抽血檢查好幾次都是這樣

以前曾經擔心過,害怕有血液疾病,後來醫生說,有些人本身的白血球指數就是偏高的,只需要每年定期抽血檢查,就無大礙

我跟我媽都是缺鐵性貧血,收到報告後,決定吃一段時間的豬肝湯和菠菜(苦笑)

我喜歡吃菠菜,但是豬肝湯不怎麼喜歡,因為豬肝煮得不好的話,很容易又柴又硬,口感很糟糕,我偏好口感軟的食物

膽固醇...嗯...

上網查了一下,運動有助改善

平常我都跟家人外出散步,不過最近天氣變涼了,外出散步吹風的話,我會頭疼,所以打算在家裡運動就好

剛才買了一台踏步機,​​​​等到商品到了就開始運動!

原本是在健身車(很像腳踏車的那種)、健步機(有斜板子的)跟踏步機三種猶豫

後來考慮到「空間、收納和價格」,還是買了體積最小、收納容易、價格也不高的踏步機


 

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檢查日:九月十五日,天氣陰雨天,地點是新港小學操場和教室

因為是免費的,前來檢查的人相當多,沒輪到的人被安排在校門入口處等待,

這裡搭了遮陽棚,結果天氣卻是陰雨天,陽光沒遮到,剛好遮雨了
 

看見這麼多人時,其實有點想放棄

因為沒吃早餐+睡眠不足的關係,情緒其實很不好,臉很臭

不過因為現場有義工表演、活絡氣氛,看著看著,那點脾氣也就消除了

貼出幾張隨手拍的照片

因為沒有刻意拍,外加手殘拍糊了不少,全體場景的都被刪除了,從照片中根本看不出當天的人潮有多麼多

我只記得,我們家大概是早上九點半左右到小學的,等到一切檢查結束,都已經十一點多了...

 

 

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留言列表 (3)

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  • 墨茉
  • 健康檢查!記得上一次做還是剛進大學的時候_(:3 」∠ )_
    貓大要多保重身體啊,多喝水!多運動!加油٩(๑•̀ω•́๑)۶
  • 我也不喜歡做健康檢查(怕打針)
    不過健康檢查真的很重要
    身體有什麼毛病都能提前預防

    貓邏 於 2018/10/27 12:49 回覆

  • 鱈魚
  • 貓大 豬肝最好少吃 常吃豬肝才會造成膽固醇過高
    吃菠菜可以但是因為現在環境問題蔬果的營養素越來越低需要吃掉一把才夠 建議搭配健康食品吃ex:善存 維他命c…等直接補充。 請多保重身體!運動真的很重要!就算不想跑也要找時間去外面散步!
  • 欸...豬肝膽固醇會偏高喔?
    這我不太清楚(因為平常不吃豬肝)
    營養保健品我也不吃的...
    雖然濃縮的藥丸很便利,可我就是喜歡吃天然食物(掩面)

    貓邏 於 2018/10/27 12:48 回覆

  • 謝柔眉
  • 貓大,身體真的要好好保養
    雖然不知道要吃什麼才健康
    但是運動真的是一件好事
    請你要好好保重身體喔!
  • 嗯嗯嗯!我會好好運動的!

    貓邏 於 2018/10/27 12:49 回覆